コーヒーを飲む時間を変えてみて☆
こんにちは☆
こひたです（＾＾）
最近、コーヒーを飲む時間を変えてみてます☆
勝間勝代さんのように、私もコーヒーが大好きすぎて
何かと飲んでしまうから☆
カフェインを摂取する時間を
15時くらいまでに設定
体は疲れているのに
夜、目が冴えて寝れない☆
からは、開放されてきました（＾＾）☆
こだわりすぎて
ぎちぎちにならない程度に、
ひとまずバランスを見ていこうと思います☆
紅茶とか緑茶にもカフェインが含まれているので
夜にお茶を飲みたくなった時は麦茶がオススメです☆
ミネラルも豊富ですし
冷やしても、実はホットでも美味しい！
こんなグラスに入れたら
THE・夏 ですね♪♪
