コーヒーを飲むとダイエットにもなる！？

こんばんは✨

深夜にタンパク質を補給している

こひたです笑🌸✨

今日のタンパク質♪♪

↓↓↓

体質改善を行いつつ

ダイエットをしているのですが✨

ちょっと気になる記事が！

コーヒーがダイエットになる

太りやすい人は自律神経の働きが弱いと言われているのをご存知ですか？
内臓や血管の働きをコントロールしている自律神経には、「交感神経」と「副交感神経」の２つがありますが、このうち「交感神経」が私たちの体重や体脂肪の量を調整しています。「交感神経」は食欲を抑制し、脳からの指令を脂肪細胞へ伝達して脂肪を消費させる働きを担っています。
コーヒーを飲むと、この自律神経の働きが促進され、脂肪の代謝を高める効果が得られるということがわかってきました。

引用元：

http://coffee.ajca.or.jp/webmagazine/health/health_qanda/q-13

ガブ飲みはよくないですが✨

コーヒーの香りを楽しむことで

自立神経が調整され、痩せやすくなる！

食事を楽しみながら

きれいな体作りがんばります！

😆👍🌈

では、本日はこのへんで～♪♪