今日も元気にタンパク質♪♪

こんばんは✨

こひたです☺️🌈

友だちがコロナの自粛で10キロ太った～

と言っていたので🌸

お腹をつまんでみたら

痩せるから～！を連発されました笑

コーヒーにもダイエット効果がある旨伝え

一緒にがんばろー！と誓い合いました♪♪

レッツシェイプアップ！

☺️🌈😊🌈😄🌈